「課程名稱與報名連結」:一探究竟骨盆動作線上讀書會
報名連結:https://forms.gle/VkKi3ibSA9id6ggY6
「課程說明與大綱」:
每一個人一生當中都有可能經歷過至少一次下背疼痛,常常有人會指著插腰的位子說痠痛,或者順著骨盆邊緣按壓骨頭,抱怨這個地方很痠,是不是腰有什麼問題?仔細去評估和了解後,發現大家其實指的是骨盆或者是薦髂關節。其實下背疼痛的原因,有可能來自腰椎、骨盆的薦髂關節或者是髖關節。但慢慢發現,其實我們對於骨盆和薦髂關節其實不是很熟悉。
那到底骨盆是什麼?他能做什麼?
骨盆在人體結構上扮演如轉運站的角色,往上與腰椎相連,往下連接髖關節,將身體的力量往上和往下傳遞。骨盆本身由左右兩塊無名骨、中間夾著薦椎骨組成,後側形成薦髂關節,前側有恥骨聯合。骨盆本身有很多韌帶和肌肉和腰椎及髖關節相連,並且有筋膜互相影響,因此這三者密不可分。
在這堂讀書會中,會分享骨盆的動作、和腰椎和髖關節的相互影響,並針對控制骨盆動作的肌肉和韌帶進一步分享討論。日常生活中的走路和坐下起立的骨盆動作,還有來自於骨盆的長短腳該如何評估,以及要怎麼樣才能知道,今天個案的問題真的是來自於薦髂關節,還是是腰椎或髖關節,這些評估項目也會在課堂上和學員分享。讓治療師面對下背痛的病人更有效率找出問題來源,也讓教練在帶學員訓練時,知道什麼樣的動作才是正確的。
「本課程學習目標」:
1. 骨骼學和骨突點的觸診
2. 認識關節運動學
3. 肌肉起始點和解剖位置
4. 基礎肌動學與臨床應用
參考書目
Gibbons, J. (2017). Functional anatomy of the pelvis and the sacroiliac joint: A practical guide. North Atlantic Books.
Magee, D. J. (2014). Orthopedic physical assessment-E-Book. Elsevier Health Sciences.
Neumann, D. A. (2010). Kinesiology of the musculoskeletal system; Foundation for rehabilitation. Mosby & Elsevier.
「適合對象」:
對於解剖有些概念,但對於骨盆動作不熟悉的人員
想要知道如何更有效率區分腰椎、薦髂關節和髖關節之間的關係
「常見問題」:
Q:有觀看時間的限制嗎?
A:沒有觀看時間的限制。預計07/01上線
Q:如何觀看?
A:請在報名表上填入當初申請會員的Email。確認匯款之後會發送通知信,請在收到通知信後,登入官網,點選「開始上課」觀看。
Q:影片長度多久嗎?
A:大概七十~八十分鐘。