前鋸肌是呈現扇形的肌肉，覆著的範圍很廣，呈現扁平的形狀附著在肋骨外側。 從前方往後連結到胸廓，連接處停止在肩胛骨內緣的邊緣。前鋸肌的主要部分位於肩胛骨和胸肌的深處，想要摸到這條肌肉可以在胸大肌和背闊肌之間摸到。這塊肌肉通常分為三個不同的部分：上束肌位於肩胛骨的前方肋骨、中束和下束，且會與腹外斜肌相連，因此在做前方上肢動作時，身體的穩定與控制前鋸肌也佔了重要的功能。
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前鋸肌的主要功能為做出肩胛骨前突，並且可以把肩胛骨順著肋骨往前拉動，也可以做出肩胛骨的上下轉，由於分成上中下段，上段從第一及第二肋骨連到肩胛骨內上角，主要功能是當手高舉過頭時，可以作為肩胛骨旋轉的支點，對於肩胛骨下轉功能也很重要。而中段是從第三到第五肋骨連到肩胛骨的內緣，做出外展或是外轉的動作。下段是從第六到第九肋骨連到肩胛骨的下角，除了做出外展的動作，也會做出肩胛骨往上往外轉，由於此特性也背稱為拳擊手的肌肉。
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由於肋骨也需要做出幫助呼吸的功能，因此肩胛骨主要的控制肌肉前鋸肌功能是否正常，對於肋骨的活動以及核心的穩定也非常重要，當肩帶固定時，前鋸肌的所有三個部分一起工作以抬起肋骨，藉此協助呼吸。
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胸長神經由頸神經 C5、C6 和 C7 組成，負責前鋸肌的神經支配。胸長神經在前鋸肌表面下方走行，如果胸長神經受損，由於前鋸肌不再能夠將肩胛骨固定在胸壁上，就會出現一種稱為翼狀肩胛骨的臨床現象。
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而前鋸肌如果受傷可能會導致肌痛點的發生，常見的發生原因可能是一直長期咳嗽，或者常需要把東西抬過頭頂，長時間長距離跑步，通常會痛在肌肉的中束，也可能會往後影響到背部，造成檢查不出的背痛問題。
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訓練部分可以練習做滑牆運動，幫助前鋸肌出力：
利用彈力帶固定兩手後，把手肘彎曲推牆壁，把手沿著牆壁往上滑至頭部位置，感覺前鋸肌在用力，這個動作有點像是拳擊手的上勾拳，但差異在於可以，搭配肩膀外轉的動作，以減少胸肌的參與，而不能出現聳肩的動作。